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CAMINANDO CON SMITTY

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Categoría: Salud y bienestar

hombre con calor en la noche

¿Cómo dormir fresco durante las noches?

febrero 17, 2021

La primavera y el verano se acercan, por lo que en muchas partes del país se podría sentir calor intenso y con ello podrías…

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mujer con estrés

Las razones más comunes por las que no duermes bien

febrero 10, 2021

El dar vueltas por la cama durante toda la noche no es una buena noticia para su salud, sobre todo porque el afectar el…

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mujer tomandose la espalda con dolor

Las afectaciones en el cuerpo por no tener un buen colchón

enero 20, 2021

¿Sabías que no tener un buen colchón o almohada puede afectar tu cuello y espalda? por ello la importancia de hacer una buena elección…

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mujer tratando de relajarse

Formas de canalizar el estrés a la hora de dormir

enero 13, 2021

Los tiempos que nos rodean nos han llevado a aumentar nuestros niveles de estrés y esto podría afectar nuestros hábitos del sueño, por ello…

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niño llorando sin poder dormir al lado de su mamá

Factores que afectan el sueño de tus hijos

diciembre 15, 2020

El que tengas problemas para que tus hijos vayan a la cama a dormir puede deberse a muchos factores tales como el uso de…

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Ojo de un hombre

5 alimentos para mejorar tu vista

junio 29, 2020

Si ya cierras los ojos para enfocar bien o se te pasa el camión como en los comerciales, quizá sea bueno alimentarse mejor para…

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