Cuando se trata de colchones, lo que una persona considera comodidad de lujo puede ser la cama de clavos de otra persona.
Dicho esto, descubrimos que las personas tienden a preferir ciertos colchones en función de sus propios criterios, como su posición para dormir, su tipo de cuerpo o sus condiciones de salud.
Por ejemplo, sabemos que los que duermen de lado suelen preferir una superficie más blanda. En cambio, los que duermen boca arriba o boca abajo prefieren un colchón de firmeza media.
En este artículo, compartimos con usted cuál de los colchones es ideal para diferentes posiciones de sueño y otros escenarios.
El colchón más cómodo para dormir boca arriba
A menos que padezca apnea del sueño o ronque, se considera que dormir boca arriba es la postura más saludable para el cuerpo. Mantiene la columna vertebral alineada y el cuello en una posición sana y neutra, siempre que evite utilizar almohadas demasiado gruesas debajo de la cabeza.
Los que duermen boca arriba tienen más flexibilidad a la hora de decidir qué tipo de colchón comprar. Como regla general, una cama ligeramente más firme ayuda a mantener la columna vertebral y las caderas en la alineación adecuada, con suficiente amortiguación en la parte superior para adaptarse al arco natural de la región lumbar.
Nuestro colchón favorito para los que duermen de espaldas es nuestro colchón de muelles internos en firmeza de lujo. Es una buena elección para los que duermen de espaldas porque el colchón tiene un soporte óptimo para la columna vertebral gracias a la tecnología Lumbar Zone®. El nivel de confort de firmeza media es de 5 a 7 en nuestra escala del 1 al 10, lo que resulta en el equilibrio perfecto de confort y soporte para los durmientes de espalda.
El colchón más cómodo para los que duermen de lado
La mayoría de la gente duerme de lado. Normalmente, los que dormimos de lado preferimos una cama ligeramente más blanda hecha de espuma o látex o un colchón matrimonial acolchado con una base de muelles internos.
¿Por qué son tan particulares?
Al dormir de lado, el hueso de la cadera y el hombro deben poder hundirse un poco en el colchón. El peso que recae sobre la parte inferior de la cadera puede dificultar el flujo sanguíneo y resultar incómodo. Un colchón más blando también ayudará a mantener la curvatura natural de su columna vertebral durante toda la noche.
Para los que duermen de lado, sugerimos nuestro colchón de muelles internos. El colchón tiene un nivel de confort suave, un 3 en nuestra escala del 1 al 10. Tiene acolchado adicional en la zona de la almohada. Tiene un acolchado añadido en la parte superior de la almohada para una sensación profunda y ceñida al cuerpo. Es perfecto para los que duermen de lado y prefieren un contorno extra bajo los hombros y las caderas.
El colchón más cómodo para los que duermen boca abajo
Para el reducido número de personas que se sienten más cómodas durmiendo boca abajo, la elección depende más de lo que no quieren. En este caso, conviene evitar los colchones demasiado blandos. Hundirse en el colchón sobrecarga la columna vertebral.
Opta por una superficie de firmeza media a firme en lugar de una muy firme. Necesita un poco de elasticidad para adaptarse a los contornos del cuerpo y reducir la presión sobre las costillas y los huesos de la cadera.
Los que duermen boca abajo suelen ser muy felices durmiendo en nuestro colchón de muelles internos. Tiene una puntuación de 8 en nuestra escala de confort del 1 al 10. Está diseñado para que se sienta como si estuviera tumbado encima del colchón, no como si se hundiera en él. Este colchón proporciona una alineación adecuada de la columna vertebral para las personas que duermen boca abajo, y la funda está hecha de algodón orgánico transpirable para evitar el sobrecalentamiento al dormir boca abajo.
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