Si en el hot sale buscar el mejor colchón para los que duermen de espaldas, aquí te decimos cuál es el mejor para que duermas bien en esa postura.
Las investigaciones indican que la espalda es una de las mejores posiciones para dormir porque proporciona la mejor distribución del peso a través del cuerpo.
Cuando duerme de espaldas, los dos principales puntos de presión que estarán en contacto con el colchón son la parte posterior de los hombros y la parte posterior de las caderas. Ambas zonas contienen huesos muy anchos que necesitan apoyo.
Algunas personas que duermen de espaldas son susceptibles de sufrir dolores lumbares si duermen en el tipo de colchón equivocado que empuja la parte baja de la espalda hacia arriba. Entonces, ¿cómo encontrar el colchón correcto como un durmiente de espalda?
Dormir de espaldas: Desmontando los mitos del colchón
Un mito común de los colchones es que la firmeza equivale automáticamente al apoyo – esto no es siempre el caso. Un mismo nivel de firmeza de colchón no servirá por igual a todas las personas que duermen de espaldas.
Por ejemplo, si usted es una persona más pesada, encontrar un colchón con un buen soporte en los bordes – la cantidad de resistencia alrededor de los bordes del colchón – será beneficioso además del nivel de firmeza para asegurar la comodidad en los próximos años.
O, si es usted hombre y tiene más peso en la zona de los hombros, puede que necesite un colchón más blando con un buen sistema de soporte que le permita aliviar los puntos de presión.
El hecho de que un sitio web diga que un colchón de firmeza media es el mejor, no significa que sea cierto. Saber elegir la firmeza del colchón que mejor se adapte a usted supondrá una gran diferencia.
La verdad es que lo que puede ser mejor para usted será diferente a lo de otros durmientes. Cada persona tiene sus propias necesidades de sueño, incluso los que duermen de espaldas.
Así que cuando busque el mejor colchón para personas que duermen de espaldas, piense en cómo prefiere que se sienta su colchón y qué zonas de su cuerpo necesitan apoyo.
¿Qué firmeza de colchón es mejor para los que duermen de espaldas?
Los clientes que luchan contra el dolor de espalda a menudo se preguntan: “¿Es mejor la firmeza o la suavidad para los que duermen de espaldas?”
La respuesta: depende de usted. Al fin y al cabo, necesitas un colchón con el sistema de soporte adecuado para mantener la columna vertebral alineada mientras duermes. El nivel de confort depende de sus preferencias.
Antes de entrar en algunas de nuestras recomendaciones de colchones, es importante tener en cuenta que no todos los colchones son de talla única.
Los siguientes colchones pueden ser beneficiosos para los que duermen de espaldas, pero al final del día, encontrar un colchón que se adapte mejor a usted y a sus necesidades le garantizará una buena noche de sueño.
Si visita nuestra sala de exposición, nuestros expertos podrán encontrar un colchón que se adapte a su nivel de confort preferido, a su firmeza y que tenga la cantidad adecuada de soporte para su columna vertebral.
Nivel de confort: Firme
Un colchón firme puede ayudar a aliviar el dolor de espalda al distribuir el peso de su cuerpo de manera más uniforme en el colchón para que su espalda no se curve tanto mientras duerme.
Recomendamos nuestro Colchón Selecto Firme Cannes o el Colchón Selecto Híbrido Barcelona, ya que ambos cuentan con componentes de apoyo para ayudar a aliviar el dolor de espalda mientras duerme.
Por ejemplo, el Barcelona en particular tiene una espuma especial en la capa de confort que ofrece un soporte lumbar óptimo al contornear su columna vertebral.
Nivel de confort: Medio
Para aquellos que les gusta el equilibrio entre la comodidad y el apoyo, el colchón Cannes Plush Select es un colchón híbrido de gran apoyo con la bobina embolsada para mantener su columna vertebral alineada y 4″ de felpa, comodidad de lujo en la capa superior.
Nivel de confort: Suave
Un colchón suave puede ser beneficioso para ayudar a sus músculos a relajarse para que no estén trabajando tan duro mientras duerme.
El colchón Bel Air Graphite Euro Top Deluxe es un colchón ultra suave que proporciona una sensación de ingravidez con un soporte saludable para su espalda.
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