El color de tu cuarto te podría ayudar a dormir mejor, así que si buscas tener un mejor descanso sigue leyendo los tips que tenemos para ti.
Hemos probado sprays para almohadas, difusores de aceite y plantas de interior con propiedades relajantes. Pero una forma de optimizar nuestros dormitorios para el sueño que no habíamos considerado es pintar el techo del mismo color que las paredes.
Al parecer, tener un mismo color envolvente en las cuatro paredes y el techo hace que el espacio sea más relajante y que podamos desconectar totalmente.
Hay una razón por la que te sientes tan reconfortado cuando te envuelves en tu colchón“, dice Phil Lawlor, experto en sueño de Dormeo.
Como seres humanos, nos gusta sentirnos arropados porque nos hace sentir seguros, y pintar las paredes y el techo del dormitorio de un solo color puede tener el mismo efecto”.
La importancia de la pintura en el cuarto
No hace falta decir que nuestros dormitorios deben tener una combinación de colores que nos guste. Pero en lugar de pintar el techo de blanco por defecto, prueba este truco de pintura para dormitorios, sobre todo si tienes un dormitorio pequeño.
La experta en sueño de Soak & Sleep, Rebecca Leonard, recomienda utilizar una paleta de colores apagados. Considera los rosas suaves, los cremas mantecosos y los verdes salvia para suavizar el aspecto y ayudar a crear un espacio visualmente relajante”, dice.
Rob Abrahams, cofundador de Coat Paints, no está de acuerdo. Los techos del mismo tono en los que las paredes están relativamente apagadas pueden parecer un poco monótonos”, dice.
En su lugar, Rob sugiere que se adopte la pintura oscura para hacer que un dormitorio resulte acogedor, y nosotros pensamos que es una genialidad. Que un techo del mismo tono ayude a dormir o no depende un poco del color. Los colores más oscuros absorben la luz, por lo que en los dormitorios pueden suavizar el duro contorno de una habitación, haciéndola más acogedora. Casi como una cómoda cueva”.
¿Se recomienda pintar de colores oscuros?
Si no te sientes lo suficientemente valiente, o simplemente te has quedado sin pintura oscura, elige un blanco cálido para el techo. En Smittyspc nos encanta la idea de un dormitorio envolvente con las paredes y el techo decorados en un verde o azul oscuro.
Quedaría especialmente llamativo en un dormitorio abuhardillado con la pintura cubriendo los ángulos del techo. Si no sabes por dónde empezar, nuestro artículo sobre tendencias de pintura para 2021 te servirá de inspiración.
Ahora que ya sabes cómo tener un cuarto más reconfortante puedes jugar con los colores de tu habitación para dormir mucho mejor.
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