Si usted sufre de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), puede estar buscando el mejor colchón para el reflujo ácido, en lugar del mejor colchón para usted.
Aunque algunas empresas de colchones venden productos etiquetados como “colchón para la ERGE”, esto no garantiza que estos productos vayan a aliviar sus síntomas o sean lo que se ajuste al resto de sus necesidades de sueño. La buena noticia es que hay una manera de encontrar alivio sin comprometer su comodidad.
Formas de dormir cuando se tiene reflujo
Si se acuesta en un colchón (de espaldas o boca abajo), corre el riesgo de ahogarse con el reflujo ácido mientras duerme debido a un reflujo de ácido que sube desde su estómago y llega a su garganta.
Este temor puede llevar a los durmientes que padecen ERGE a preguntarse: “¿Cuál es la mejor posición para dormir?”.
Un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina concluyó que dormir elevado y sobre el lado izquierdo reduce la cantidad de ácido que puede entrar en la garganta durante el sueño. Sin embargo, puede dormir en su posición preferida independientemente de ello.
Los médicos han descubierto que dormir con la cabeza elevada en cualquier posición puede proporcionar alivio y comodidad a largo plazo a quienes sufren de reflujo ácido.
¿Se pregunta cómo elevar su colchón para el reflujo ácido? Aunque algunos clientes intentan utilizar almohadas apiladas como forma de elevar la cabeza mientras duermen, no se sienten apoyados durante mucho tiempo.
Es mejor invertir en un marco que lo mantenga elevado en la posición adecuada, una base ajustable, un marco de cama ajustable u otros dispositivos inclinados para proporcionar una fuente de elevación más segura.
Cómo comprar el mejor colchón para el reflujo ácido para usted
Cuando la gente dice que está buscando el mejor colchón para el reflujo ácido, les decimos que el colchón en sí no va a suprimir los síntomas de la ERGE.
La respuesta a la pregunta “¿Qué tipo de cama es buena para el reflujo ácido?” es la que le proporcione el mejor descanso nocturno. Su colchón debe proporcionarle comodidad y apoyo, ¡eso es todo!
Por eso recomendamos comprar primero el mejor colchón para usted, y luego comprar nuestra exclusiva Fundación para el Reflujo Ácido, una base ajustable o un box spring si lo necesita.
Sabemos que comprar una cama puede ser algo costoso, por ello te recomendamos comprar en temporalidades como el Hot sale, donde podrás encontrar colchones al mejor precio y reducir la inversión.
